جدیدترین خواص و عوارض کندر، نحوه و بهترین زمان مصرف (تحقیقات جدید)

کندر نام صمغی ست که از درخت کندر یا Boswellia serrate که در آفریقا و عربستان صعودی می روید گرفته می شود. به این درخت کندر هندی هم گفته می شود و معمولا از صمغ آن در طب سنتی آیورودا استفاده می کنند. علاوه بر این کندر منبع غنی اسیدهای بوسولیک است که اثر ضد التهابی دارند.

• نام تجاری: کندر هندی (Indian frankincense)
• نام عمومی: کندر (Boswellia)
• دسته دارویی: داروهای گیاهی دستگاه گوارش، داروهای گیاهی اسکلتی- عضلانی

کندر چیست و چطور عمل می کند؟

1. از کندر برای درمان بیماری هایی مثل استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، آسم و بیماری های التهابی روده استفاده می شود.
2. علاوه بر این کندر خاصیت ادرارآوری دارد و به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و در کاهش دردهای دوران قاعدگی نیز موثر است.
3. از کندر همچنین برای تقویت قوای جنسی استفاده می شود.
4. در ایران از کندر برای درمانهای دیگر نیز استفاده می شود که هیچکدام مبنای علمی ندارند

دوزهای مصرفی کندر

• دوز پیشنهادی برای مصرف: بسته به بیماری، وزن، سن، جنس و شرایط بدنی تان از فروشنده سوال کنید.
• دوز متدوال و مرسوم:    500- 300 میلی گرم به شکل خوراکی دو تا سه بار در روز
• دوز مناسب برای مبتلایان به آرتروز: 333 میلی گرم عصاره خوراکی کندر سه بار در روز
• دوز مناسب برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید: 3600 میلی گرم عصاره خوراکی کندر یک بار در روز
• دوز مناسب برای مبتلایان به کولیت اولسراتیو: 350 میلی گرم صمغ جویدنی کندر سه بار در روز
• دوز مناسب برای مبتلایان به آسم: 300 میلی گرم کندر خوراکی سه بار در روز
• دوز مناسب برای مبتلایان به بیماری التهابی روده: 500- 300 میلی گرم کندر خوراکی دو تا سه بار در روز

برای مطالعه بیشتر به لینک اصلی زیر رجوع کنید:

جدیدترین خواص و عوارض کندر، نحوه و بهترین زمان مصرف